100到200元的长跑鞋，100到200的跑步鞋买什么好。

800m的鞋适合跑100m吗不适合100米穿钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道。

当然，买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋跨栏专用鞋跳高专用鞋的区分长跑鞋主要是鞋钉多而碎，短短的小鞋钉在前掌能有八九个鞋体也更轻薄，重量多在100～150克因为刘翔的原因，现在跨栏专用鞋也非常火，但由于跨栏项目和短跑项目有本质不同，鞋的构造上是有差异的跨栏鞋为了便于奔跑过程中。

就穿厚底的慢跑鞋，就是那种很厚的泡沫外加一层橡胶花纹底的800米跑很舒服，新鞋的话抓地能力也很强，走在地板上轻轻一擦地板就很大响声的最好不要穿钉鞋，跑步要跟着大队伍跑，处于中间位置这样最省力，最后才有体力冲刺。