不适合一般来说慢跑鞋的底更厚更重，而马拉松的鞋底薄而轻当然只是业余的跑跑的话无所谓；十大好的长跑跑鞋排行 1 Skechers GOrun Razor 3 Hyper Razor是Skechers Hyper Burst系列中底的第一双跑鞋与传统的制造技术不同，Hyper Burst 采用新型EVA泡沫材料，内部具有不规则的孔洞结构这种材料制造出来的跑鞋重量更轻，更有弹性同时，这双跑鞋还是波马冠军Meb在比赛时选择的鞋款在测试中；要根据不同的路段选择不同的跑鞋柔软的地面是最伤脚踝的，如果在比较柔软的地上跑步，要选择护踝功能较强的鞋硬地面很伤膝盖，如果选择在较硬的平面跑步，要选择鞋底相对软一些的鞋，这样可以产生缓冲，减少跑步对膝盖的冲击力，降低对膝盖的损伤。
我也练过长跑 以上是我知道的 问题八第一次跑马拉松要准备些什么？ 参加马拉松赛前基本物品准备 1 准备一双自己已使用了一年以上的适合跑步的鞋 2 为什么要准备一双旧鞋？ 因为穿新鞋会使脚打泡 3 准备一双运动型略厚的棉质袜子 4 马路上跑步难免有小沙粒带入鞋内， 略厚的棉袜可防止脚部因沙；NewBalance和其他的专业慢跑鞋一样，有着非常详尽的专业细分，而这款NewBalance 890一路走过来总能给人眼前一亮的感觉，NewBalance 890在众多慢跑鞋里面算得上重量很轻的一款，但是足够厚得中底可以给你足够的保护NewBalance 890千变万化的配色也是可以用来推荐给跑步新手最大的理由之一，一双漂亮的。
当然有影响，1000米最好是穿中长跑钉鞋跑慢跑鞋底一般都很厚，防止脚部受伤，经常发力跑的话对鞋寿命有影响中长跑钉鞋已经跟铁人鞋很接近了，所以可以穿铁人鞋或者马拉松鞋跑，低端的慢跑鞋也可以；长跑鞋底的特质是前后翘一点，前翘便于脚尖落地时减小阻力，后翘便于后脚掌发力助推基于这个原理，你选鞋底前后翘的，跑起来省力些第一双比较符合，第二双脚后跟不翘。
短跑鞋鞋型更紧一些，尤其是足弓的位置，鞋钉长度远超过长跑鞋长跑鞋鞋钉较短，穿着比较舒适，尤其是脚掌及脚跟部分更注重减震功能我建议你如果参加比赛用，买运动品牌的钉子鞋就可以了，例如美津浓，鞋钉是可以更换的，根据你参加比赛距离不同可以自行更换慢跑鞋样式很多，如果只是平时运动穿，一般网；比较好方法是买几双跑鞋替换着穿，这样适当可以延长跑鞋的寿命#160 #160 #160 #160 为什么选择多威这个品牌呢我在高中的时候，穿过多威的训练鞋，150元一双的，这个鞋真是皮实，跑了很长时间，都没有穿坏它的耐穿是有口皆碑的，而且性价比很高选择战神，是因为它是马拉松长跑。
休闲鞋则显得舒服美观，透出一丝时尚感2材质差异 运动鞋还更多的选择耐磨的材料做鞋底和鞋面，而内部则是比较舒适柔软透气性比较好，这些也是针对运动方面的设计运动鞋的整体鞋底要比休闲鞋的鞋底厚得多，因为运动鞋的鞋底对于运动起到非常关键的推动作用休闲鞋的鞋底则为轻便舒服为出发点，其用料。
