第一双是新百伦的574这是新百伦比较经典的鞋，这双鞋就是用来慢跑的，新百伦的鞋都特别舒适，慢跑起来不会累人，最重要的是新百伦574的外形特别好看，自从杨幂上脚之后就火了，现在的新百伦574不只是用来中长跑，在时尚的圈子里也有一席之地第二双鞋就是阿迪达斯boost金牌或者爆米花阿迪达斯的核心；中考跑1000米最佳跑鞋有李宁超轻19，耐克飞马38，索康尼KINVARA菁华13，多威征途，安踏马赫等中长跑体测项目一直是大学和初中体测考试的必考项目，这个项目考核的是速度与耐力，可以说是一项既简单又困难的体育项目简单在于只要定期坚持跑步训练，就必定能跑出高分成绩，而困难就在于不是每位学生都有一颗。
800m没有起跑器，个人觉得中长跑鞋钉鞋更合适选择余地也大 阿迪的adiZero Avantiboston LDEdge Arriba 耐克的Zoom Lanang ST Zoom MambaZoom MatumboZoom MilerZoom Rival D IVZoom Victory 等等很多 爱世克私的Turbo Ghost 3Japan Thunder 3Hyper LD 美津浓的GeoSilencerOsaka；1亚瑟士虎走6 作为跑鞋领域的大佬级品牌，Asics一直深受广大专业跑者以及跑步爱好者的青睐，其推出的TARTHER虎走系列跑鞋非常适合长跑虎走6的设计非常符合亚洲人脚型，鞋面由传统的网布＋皮革缝线支撑条构成，中底使用FlyteFoam科技，后跟加持GEL缓震凝胶，大底则采用出色的DUOSOLE材料，无论是缓震透气；Brooks Adrenaline GTS 21是另一款值得推荐的中长跑跑鞋它采用了Brooks独特的DNA LOFT技术，这种技术结合了EVA泡沫和空气垫，为跑者提供了卓越的缓震效果同时，其鞋面的设计也充分考虑了舒适度和透气性，确保跑者在中长跑过程中保持最佳状态总之，以上四款跑鞋都是中长跑领域的佼佼者，它们各自拥有独；而对于追求轻盈与回弹的跑者，ALTRA EGO MAX采用了轻量中底技术，提供了奢华感与支撑稳定型跑鞋方面，GELKAYANO 28凭借FLYTEFOAM和GEL缓震科技，稳定性出色INSPIRE 16的双扇形Wave波浪片科技适合中长跑，而特步300X 20则在马拉松竞速领域兼顾了稳定与速度对于竞速跑，索康尼Kinvara 13以其轻盈的；5 必迈链枣Mile 42K Pro潜能这款跑鞋外观时尚，颜色搭配和谐，透气性佳中底材料提供良好的缓震和稳定性，适合体育中考需求6 李宁赤兔5 Pro专为中长跑设计，这款跑鞋具有优良的包裹性和舒适性耐磨材料鞋底和强大的抓地力，适合体育中考的各种项目。
boost系列和free系列都有不错的跑鞋和训练鞋boost系列的缓震和响应很好，但是有点重，free系列的灵活性很好，但是支撑不太好初学者的话推荐用boost，专业训练一段时间后再用free。
有耐克Nike阿迪达斯Adidas索康尼Brooks最好的是索康尼的Ride 9挑选跑鞋注意事项 1挑选鞋子时，要回想以往运动时，穿什么鞋子不合脚，引起腿疼腰痛头疼的症状，找出问题，尽量避免，能获得事半功倍的效果2自身身高体重状况也为挑选鞋提供了一个标准，鞋子的尺码一定要选对，不；Puma颗粒跑步鞋在性能和舒适度方面都表现不错，它采用了Puma的多项科技，如IgniteFoam中底和EverTrack+耐磨橡胶外底等，为跑步提供了充分的支撑和缓震同时，鞋面采用了优质的Mesh网眼面料，透气性和舒适度都很不错整体来说，如果你是一位中长跑爱好者，Puma颗粒跑步鞋是一个值得考虑的选择。
