中长跑鞋100以内，中长跑鞋100以内哪款好。

同时，买鞋时应穿着打算与新鞋配套的袜子至于说什么袜子最好，韦斯特科特医 生推荐100％的纯棉袜子它可以减轻对脚部的撞击，吸收潮气，保护足部免受磨损你所选择的袜子应比你的脚长半英寸无论什么时候锻炼或参加体力活动，一定要穿洗烫好的运动袜中长跑讲究在跑的过程中要匀速一般情况下都。

一般来说，短跑的钉鞋应该比平时穿的鞋码小一点比较好而中长跑的钉鞋要跟平时穿的鞋码一致原因短跑持续的时间较短，鞋越小越能用上力而中长跑持续的时间较长，强度也远没有短跑强，如果鞋太小，容易影响跑步，而合适的鞋码更有利于成绩的发挥满意请采纳，谢谢。

短跑跑鞋轻，钉相比较少，中长跑和短跑鞋没有太大区别，跳远钉鞋钉相对较多而且是跳钉，鞋底较厚尤其是脚跟部位，鞋底弹性好，有的跳鞋针对脚踝等部位也有保护，但相对来说跳鞋也重一点另外还有跳高鞋现在用的比较少了，是脚跟部位也安有4钉，而且左右脚鞋不一样。