训练穿长跑鞋训练短跑，训练穿长跑鞋训练短跑可以吗。

保养训练服和跑鞋天气糟糕时穿外套和背心夏天时t恤配短裤足够了，冬天要穿三层，贴身的舒适排汗中间的保温排汗外层负责挡温。

非常适合在夏天跑步训练穿，较强的耐磨性也可以满足大训练量的需求，是一款性价比很高的跑鞋第2名鸿星尔克芷境鸿星尔克芷。

举重与短跑相结合的训练轻便跑鞋或全能跑鞋低强度地面训练带有凝胶鞋垫的跑鞋，或者还在磨合期的轻便跑鞋举重为主的。