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实际上,足球鞋不适合中长跑你可以选择耐克马拉松鞋,轻便抓地,比足球鞋好多了当然,如果你能适应,穿钉鞋最好;我不清楚你们立定跳远比赛场地是不是塑胶场地,既然你平时穿布鞋跳远得分都是9分+,那足以证明你的下肢力量爆发力以及身体协调性已经不错了,你可以穿那种短钉的中长跑鞋比赛,鞋子质量不会影响你的成你,但是它的抓地力也许会让你的成绩更进一步,但是前提建议你先穿着鞋适应一下,如果你之前没穿过。
4综合训练鞋适合很多室内的运动羽毛球乒乓球网球等等,外观与跑鞋很像,但功能还是有差的,前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求,适合多种运动又称为“全能鞋”5户外鞋耐磨抓地力强,有很好的保护性,而且防水排水隔热等,这些功能都能在我们进行户外活动的。


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