阿迪的蝉翼跑鞋是非常不错的，鞋子够轻便并且鞋面相当透气的款式外观也好看，值得入手的一个款式呀所以你觉得款式可以接受的，价格也没问题的，可以买一双穿的。
目前，国内有三家专项制作田径鞋厂家多威，海尔斯，龙牌其中多威系十大名牌运动鞋之一如果从事专业长跑，推荐你选择多威超轻跑鞋3501系列网购正品价格180元双左右。
短跑鞋鞋型更紧一些，尤其是足弓的位置，鞋钉长度远超过长跑鞋长跑鞋鞋钉较短，穿着比较舒适，尤其是脚掌及脚跟部分更注重减震功能我建议你如果参加比赛用，买运动品牌的钉子鞋就可以了，例如美津浓，鞋钉是可以更换的，根据你参加比赛距离不同可以自行更换慢跑鞋样式很多，如果只是平时运动穿，一般网。
不适合长跑比的是用圆的发力技巧以及身体耐力而不是爆发力呃，竞速鞋主要是能够提高运动员的爆发力，提高瞬间的速度，从而来取得好成绩，因此竞速节更加实用的是短跑，如果是中长跑，我们应该选一款比较舒适，透气，耐磨这样才比较适合中长跑。
不可以钉鞋作用是帮助前脚掌的加力，提高短跑速度，并防止打滑一般是短跑采用，短跑在训练时，如果是辅助训练一般是以布质薄底跑鞋，专项以及测试训练需穿上钉鞋长跑不穿钉鞋，有专门的长跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋如果穿上钉子鞋跑步， 在蹬地时钉子就会扎进跑道，等抬腿迈步时，钉子又能很容易。
在跑步机上运动膝盖伸不直，所以膝盖的损伤较大，但是同时膝盖也会运动的比一般时候多，所以一定要注意阿至于鞋子，个人认为李宁的，150~300这个价位的用于这个运动会比较值，本来鞋子做的就不错的，何况在跑步机上运动的话，比较费鞋，因为“蹾”的比较厉害阿，个人认为李宁超耐穿偶有一。
实际上各个品牌都有自己不同的长处亚瑟士，阿迪，美津浓，NB长跑都不错，要根据自己的脚型，跑步速度，体重等等来买适合自己的鞋。
前三款提过就不说了亚瑟士的避震真的很棒，但就是太重了361作为国产品牌，对于长跑鞋子来讲，真的算很专业了，毕竟外国有网友把它列为高端长跑鞋子之内我虽没有买过，不过能看出来，361的综合性能还是很强的短跑型的adidas的boost李宁的超轻nike free短跑鞋子其实没有必要1000左右。
