影响很大，800米的话穿重的鞋会消耗自己的体力的而且，在八百米的策略里，不提倡早早就加速领先 ，最好是最后全力以赴穿篮球鞋影响是很大的，不想穿钉鞋可以穿跑鞋的啊 钉鞋应用一般都是400以内，这样对身体的伤害就小了中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目，中长跑运动是成绩的好坏；钉子鞋适用于短跑，不适合跑八百八百属于中长跑的一种，建议穿跑鞋400米以下包含400米跑步适合使用钉子鞋，钉子鞋钉子的数量取决于场地以及个人的实力发挥市面上常见的是7钉以及5钉的如果场地是土地可以使用长钉7钉来增加摩擦力如果场地是橡胶地，穿短钉7钉来达到增大摩擦力穿几钉要看个人。
支撑也不太好，缓震应该不错，游侠跑鞋是新出的不知效果怎么样，看外形减震会很不错，鞋底很厚应该比较软，跑长距离会很舒服，八百到一千米就不要买这种厚底的跑鞋了，速度上会有影响，我看还是买赤兔比较好，赤兔跑鞋已经成名很久了应该有它自己的长处，大家认可的跑鞋应该不会错的；能穿，但前提你必须穿上锻炼一段时间，让脚有适应的过程，再者是操场的跑道是否平坦，如不平坦也不能穿，这样会伤脚的。
一般短跑可以选择穿长钉鞋，这样能够更有力的扒地而800米属于中长跑，可以穿短钉的鞋子，这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力但是女生们要注意，穿钉鞋的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道如果中考体育跑步项目是在水泥地面上，建议还是穿跑步鞋或是球鞋因为这种鞋柔软耐磨透气吸汗性；短跑是一二四百米适合穿抓地力强的铁钉跑鞋八百米以上属于中长跑，适合穿较轻的慢跑鞋，以舒适为主，要有很强的抗压作用。
首先说该穿什么鞋主要看场地塑胶跑道的话一般轻便的跑鞋就行问这样问题，显然你不是运动员你的八百米跑不是学校体育测验，就是一般的学校或单位运动会业余比赛对于一般人，在运动场塑胶跑道上跑步，一双轻便的运动鞋就行了，最好是你经常穿着跑步的舒适的旧鞋子专门的跑步鞋更好，要轻便；如果非这三双不可的话，气垫鞋最好，800米虽说是慢跑，但很累人的，穿双气垫鞋对腿部比较好 个人意见，望采纳。
