长跑减脂配速7跑鞋，长跑减肥配速最好多少。 减脂关注你的心率，不要关注配速心率的公式22015年龄=205这就是你的最大心率减脂的心率要控制在最大心率的65%75%，也就是说... 鞋类款式 2024-08-27 阅读 评论0
