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1、首先，800不是长跑，最多算中长跑专业一点的是短钉跑鞋，其次是轻跑鞋红色的这个貌似就是轻跑鞋。
2、大学生跑个步还不知道穿什么鞋，如果我说你穿皮鞋那你一定知道我瞎说，但是有的人就会穿皮鞋跑800米，一点不认真不当回事，我建议你就穿你平时穿的旅游鞋就可以。
3、400米以上的中长跑最好选择轻便舒适并且鞋底薄厚适中的鞋子，鞋子的鞋带一定得非常牢固，不然长跑一旦掉鞋带就会导致成绩很差，所以首先选择一双合适大小，并且鞋带稳固的运动鞋，然后再去考虑鞋子的品牌或者样式之类的。
（图片来自网络侵删）
4、首先更正一下，800米肯定不能算长跑，顶多算个中跑距离第二你说的短跑鞋当然是前脚掌有铁钉的长跑鞋鞋底比较松软没有钉子800米肯定要穿钉跑鞋的，否则加速受影响的第三你没有说明是在什么跑道上进行的800米如果你在塑胶跑道上比赛，那么你只能用短钉，长钉就破坏了塑胶如果你在。
5、一般的运动鞋就可以，最好是自己已经穿过一段时间，并且没有什么不舒服感觉的鞋中考体育800米技巧倒计时一个月时，持续练习，保持是关键，掌握时间，但也不要盲目练习，加超负荷的训练量注意不要受伤，打篮球等会发生争抢易受伤的运动最好暂停，否则可能会影响考试考试前一周时，趁着时间差。
6、这个体育老师应该会说我们以前就是一开始3吸1呼或4吸1呼，然后2吸1呼，最后憋着一口气冲刺长跑有三个步骤一死死咬住跑前面的，不要跟丢了二超越，一般在还剩一圈到一圈半时开始三冲刺，就是死命的往前冲，一般是还剩半圈到50米时开始，如果你体力好可以在还剩一圈时开始冲。
7、因为跑不快800米跑步不算慢跑，需要足够快的速度冲刺，而慢跑鞋不适合速度过快，否则会导致脚踝伴有强烈的疼痛感慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。
