1、1亚瑟士虎走6 作为跑鞋领域的大佬级品牌，Asics一直深受广大专业跑者以及跑步爱好者的青睐，其推出的TARTHER虎走系列跑鞋非常适合长跑虎走6的设计非常符合亚洲人脚型，鞋面由传统的网布＋皮革缝线支撑条构成，中底使用FlyteFoam科技，后跟加持GEL缓震凝胶，大底则采用出色的DUOSOLE材料，无论是缓震透气。
2、2 Saucony Kinvara这款轻量级跑鞋拥有灵敏的中底鞋垫，重量轻，步伐敏捷它的鞋头弹性和柔韧度良好，非常适合慢跑和中长跑3 Nike Air Zoom Pegasus这款全新设计的跑鞋采用耐磨材料，外底增加磨损区域，提供更好的抓地力中底设计更多气窗，增加落地舒适性4 Asics GelKayano这款跑鞋底部。
3、这款跑鞋非常适合1km361在生产这款跑鞋的时候，设计理念就是为中长跑而设计的，呃，1km需要的球鞋特点是质量轻，弹性好，不伤脚，这款鞋设计的理念就完全符合这些特点在穿这款跑鞋进行1km的时候，你不会感觉到累脚，相反会感觉跑起来很轻松，所以说361飞鱼跑鞋适合1000米。
4、有耐克Nike阿迪达斯Adidas索康尼Brooks最好的是索康尼的Ride 9挑选跑鞋注意事项 1挑选鞋子时，要回想以往运动时，穿什么鞋子不合脚，引起腿疼腰痛头疼的症状，找出问题，尽量避免，能获得事半功倍的效果2自身身高体重状况也为挑选鞋提供了一个标准，鞋子的尺码一定要选对。
5、而对于追求轻盈与回弹的跑者，ALTRA EGO MAX采用了轻量中底技术，提供了奢华感与支撑稳定型跑鞋方面，GELKAYANO 28凭借FLYTEFOAM和GEL缓震科技，稳定性出色INSPIRE 16的双扇形Wave波浪片科技适合中长跑，而特步300X 20则在马拉松竞速领域兼顾了稳定与速度对于竞速跑，索康尼Kinvara 13以其轻盈的。
6、好乔丹品牌是国产知名运动专业品牌乔丹跑鞋设有半掌气垫，脚跟很舒服，给力，很有弹性等特点，同时，有经久耐用，穿着舒适的特点此外，在跑步时有明显的推进感，脚底反馈也很足，因此非常适合中长跑跑鞋可以分为提供减震性提供稳定性提供运动控制三大类提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层。
7、3阿迪达斯 鞋底重现了赤脚的概念，使脚能够扭转自如，其交叉的热塑扭转系统使脚弓得到支持，从而更好的控制运动跑鞋挑选技巧推荐1选择鞋子时，脚上应该穿运动袜一只脚应该穿新鞋，另一只脚应穿旧鞋经过比较，可以选择舒适合适的鞋子脚趾和鞋头之间应该有一定的距离2慢跑鞋的鞋跟应牢固。
8、笔者穿过Adidas UB 40亚瑟士nimbus21多威战神等跑鞋，都非常不错 Adidas UB 40适合慢跑5~10公里，亚瑟士nimbus21适合中慢跑5~20公里，多威战神适合中长跑15~30公里 笔者判断一双跑鞋的好坏主要从中底的缓震回弹效果后脚跟的TPU和大底的TPU是否有足够的抗扭性，还有就是鞋面的透气性 Adidas UB。
9、气垫跑鞋不好，中长跑5000米一下如果习惯的话穿钉鞋会有不错的效果如果长跑鞋的话，多威DO WIN的鞋非常不错，耐穿，轻便，合脚，透气性好，弹性好，多威的款式不同，越贵的越好，市面上也有假货，购买的时候注意识别。
